Fedezd fel és kapcsolódj az érzéseidhez úgy, hogy tisztán lásd önmagad és a másikat, hogy a kapcsolatod önmagaddal és másokkal új szintre emelkedjen!
Ne rombold, hanem támogasd magad, hogy végre támogató kapcsolataid legyenek fájdalmas "majdnem" szerelmek helyett!
Nézd meg ezt a komplex és velős útmutató videót arról, honnan tudod, hogy a vágyott személy készen áll egy kapcsolatra:
Ragadd meg a lehetőséget az öngondoskodásra, amelyet mostantól rendszeresen tudsz beépíteni a mindennapjaidba, hogy neked is visszatérjen a fényed és helyre tudj tenni magadban mindent!
3 önállóan végezhető önismereti videótréning egy áráért 61% kedvezménnyel május 18-ig:
19.990 forintért
6 videó, egy 45 oldalas coaching munkafüzet pdf formátumban és a teljes tréninghez egy 8 oldalas segédlet extra feladatokkal és gyakorlatokkal.
Miről szól ez a fejezet?
Az első rész segít lezárni a múltban megélt csalódásaidat, a párkapcsolatodat vagy félbemaradt majdnem szerelmeidet.
Segít megérteni a helyzetet, megbocsátani a másik félnek, de legfőképp magadnak. Az elengedés lépcsőfokait végigjárva megvizsgálhatod saját magad és a másik szerepét, ezzel segítve a továbblépést.
Miért jó ez Neked?
Tudatosíthatod magadban a megélt dolgok okozta érzéseket, feltérképezheted a kapcsolataidat amivel jobban látod majd önmagad. Láthatod mennyi mindent
megéltél már, mennyi mindenből sikerült kimásznod és milyen tökös és bátor vagy, amiért azóta is kitartasz. A múltadból tanulva tervezheted meg a saját iránytűdet, hogy ne ess időről időre ugyanazokba a csapdákba, és a kezedben tudhasd saját szerelmi életed irányítását.
Miről szól ez a fejezet?
Ez egy új fejezet, amivel fontosnak találtam kiegészíteni az iránytűt, ugyanis ezekkel a kérdésekkel egy mélyebb önfelfedezésre invitállak Téged. Ha kicsit foglalkozunk a magunkkal hozott mintákkal, könnyebb érteni a működésünket és ezáltal a megértés által sokkal nagyobb szeretettel tudunk magunkra, a családunkra és a párunkra/másik félre tekinteni.
Miért jó ez Neked?
A kérdések letisztázásával könnyebben fel tudod ismerni a tudatalatti működéseidet, amire tudatosan odafigyelve apró változtatásokat tudsz bevezetni a saját viselkedésedben. Ezek a változások új irányokat nyitnak, hozzásegítenek a vágyott kapcsolathoz és izgalmassá teszik az útad.
Miről szól ez a fejezet?
Az harmadik részben felfedezzük a benned rejlő Wonder Womant, akit lehet még te sem ismersz igazán. Segít meglátni a benned lévő erőt és tiszteletre méltó csodákat, amelyeket adni tudsz egy kapcsolatban. Igazán könnyed, szórakoztató mégis elgondolkodtató fejezet.
Miért jó ez Neked?
Tudatosíthatod magadban mire vagy képes és milyen értéket tudsz adni a másiknak. Amint ez benned is tudatosul ösztönösen egyre kevesebbet fogsz olyanoknak adni belőle, akik nem érdemlik meg, így elkerülheted, hogy túl sok időt pazarolj felesleges “projektekre. “
Miről szól ez a fejezet?
A negyedik részben immár tiszta fejjel rendszerezheted a gondolataidat és a vágyaidat. Segít megfogalmazni mire van szükséged, afféle mantra a jövődre nézve.
Miért jó ez Neked?
Tudatosíthatod magadban a céljaidat a magánéletedben is. Természetesen mindezt nem görcsösen próbáljuk majd elérni, hanem nyitott szívvel, ahogyan a teljes tréningen tettük. Szó lesz a kontrolmániáról, az egóról és minden olyan hátráltató hozzáállásról, ami nem szeretetre van hangolva. Megvizsgálunk mindent a szeretet szemüvegén keresztül.
12 videó segíti a haladásodat és irányt mutat
Először szemléltetem hogyan is épül fel az önbizalmunk, hogyan függ össze az önszeretettel és az önismerettel. Szó lesz arról, miért olyan fontos megismernünk a múltunkat, hogyan jobban megértsük az alacsony önbizalom okait. Beszélünk a csalódásokról, amelyek építenek minket.
Mi hozhat változást és mi akadályozhat minket? Itt szó lesz az egóról, a pozitív gondolkodás káros oldaláról és a világról, ami körbevesz minket. Beszélgetni fogunk az énkép(ek)ről, mesélek a nemet mondás művészetéről és a felelősségvállalásról. Ígérem nem lesz sem megmondó, sem pedig kioktató! Nehezen emészthető meg pláne nem! Végül átveszünk további lépéseket, amikkel a jövőben is tudsz tenni azért, hogy ne veszítsd el a magabiztosságod.
A tréning legfontosabb eleme a munkafüzet
A videók mellé kapsz egy 39 oldalas munkafüzetet, amelyet párhuzamosan, a videók nézésével tölthetsz ki és ez lesz a kulcsa a tréningnek! Nem eszet osztani akarok, hanem azt szeretném, ha minél jobban elmerülnél önmagadban. Kérdések, játékos feladatok és sok-sok felismerés, amely segít abban, hogy az önbizalmad tudatosan fejleszd és akkor is kihívások elé merd állítani magadat, ha eddig nem ment.
75 percnyi videó anyag
- Amelyben ezekről beszélek:
– a vonzódás biológiája (hormonok, illatok)
– szexuális önbizalom – gondolkodásformáló gondolatok
– érett nő vs. sértett kislány
– egy ún. Problémafa ábrázolása, amelyben megviszgáljuk, hogy a “Mindig szexre kellek!” és hasonló negatív hiedelmek hogyan képesek befolyásolni az életünket. Honnan erednek és hova vezethetnek minket.
Problémafa-célfa gyakorlat
- Megcsinálunk közösen egy bónusz és elég komplex gyakorlatot, amellyel át tudod keretezni a negatív gondolataidat/hiedelmeidet pozitívvá.
Ezzel a 20 oldalas self-coaching útmutatóval segítek magad mögött hagyni a csalódásokat!
- 20 oldal, 20 kérdés, 2 játékos gyakorlat, amely végigvezet az elengedés fázisain a haragtól a megbocsátásig.
Egy rövid elmélet, amely egy igazán értékes gondolatmenet az elengedés lépcsőfokairól, amelyet Buda László gondolatainak hatására figyeltem meg önmagamon.
A gyakorlat, amelyben pár felvezető kérdéssel indítunk. Innentől már konkrét történetre vagy személyre gondolva vizsgálódunk. Ezek a kérdések úgy vannak kitalálva, hogy az őszinte megválaszolásukkal felismerést hozzanak Neked. Nincsen rájuk jó vagy rossz válasz, csupán gondolkodásra és mélyebb magadba nézésre sarkall.
Egy diagramot kell elkészítened az instrukcióim szerint. Élvezni fogod, mert játékos és a végén tisztánlátást ad.
Komoly érzelmi feltárások egyszerű instrukciók szerint, amely egyrészt rád, majd a másik félre vonatkozóan kell kiírnod magadnak.
Két levelet kell majd írnod, itt eljön a vallomások, búcsúzások és a hála (jól olvastad!) ideje!
A kedvenc részem, mert itt még pár ellentmondással próbállak szembesíteni, hogy minél tisztábban lásd az illuzióktól mentes igazságodat!
3 tréning 1 áráért
49.980Ft helyett
19.990Ft
A pénztár felületen létre fogsz hozni egy saját fiókot a honlapon, amibe ezentúl mindig be tudsz majd jelentkezni és ott érheted el a vásárolt kurzusokat.
Korlátlan ideig, bárhol, és bármikor!
Ebben a videó részletben megmutatom az összes tréninget és elmondok minden hasznos tippet és tudnivalót a hatékony haladáshoz:
Ez a csomag az első hatalmas lépés az önmagaddal békében lévő, kiegyensúlyozott éned felé!
Ez vár rád egy önállóan végezhető, selfcoach videótréningben:
MUNKAFÜZET
A teljes csomagban összesen 3 munkafüzetet, 2 extra gyakorlatot és egy ajándék útmutatót találsz.A munkafüzetek rengeteg tematikus kérdéssort tartalmaznak, ezen felül extra gyakorlatokkal bővítettem ki, amely segíti a mélyebb munkát.
VIDEÓS FORMÁTUM
Előre felvett, tökéletes képi és hangminőségben elkészített videókban osztom meg veled a gondolataimat és irányítom a haladást. Elgondolkodtató témákat boncolgatok, amelyek segítik a munkafüzetek kitöltését.
NAPLÓZÁS
A coaching módszerével segíti letisztázni, megfogalmazni, újragondolni minden vágyadat. Hozzásegít az elengedéshez, fejleszti az önismeretet és az önbizalmat.
LETÖLTHETŐ
Letölthető PDF formátumban készült munkafüzetek amelyet a tréningek elején letölthetsz vagy akár ki is nyomtathatsz. Nincs postaköltség!
100 oldal kérdés
Olyan tematikusan felépített kérdéssorokat és gyakorlatokat találsz a munkafüzetekben, útmutatóban, melyekre a választ saját magadnak rendszerezheted, átgondolhatod, megfogalmazhatod, letisztázhatod.
SAJÁT FIÓKBÓL ELÉRHETŐ
A teljes csomag anyaga egy, a vásárlásnál létrehozott fiókból elérhető bárhonnan és bármikor! A tréning elvégzése során egyedül vagy és csak önmagadra koncentrálhatsz.
És ha itt nem állnál meg, akkor várlak szeretettel egyéni coachingra is, ahol személyesen foglalkozom veled!
Mit adhat MÉG a tréningek mellé az egyéni coaching velem?
Összesen legalább 45-50 lány fordult meg nálam különböző problémákkal és egyénileg eltérő időintervallumokra, amelyet elakadásoktól függően mindig az ő igényeikre szabva közösen határoztunk meg.
Amikor konkrét ügyekkel fordulnak hozzám, nem pusztán az a cél, hogy ezt az adott ügyet átbeszéljük, körbejárjuk és megoldjuk, hanem ösztönözlek mindig arra, hogy ennél tovább lássunk és egy egész átfogó képet alkossunk a fennálló elakadásról.
A könnyebb és hatékonyabb életmenedzsment nem azt jelenti, hogy többé nem lesznek problémáid, hanem azt, hogy ezeket a problémákat nagyobb (ön)ismerettel gördülékenyebben és bátrabban oldod meg.
A transzparencia sok pozitív dolgot jelenthet, de amit különösen kiemelnék az pont az asszertívitással (erőszakmentes önérvényesítés) és a proaktívitással (elejébe mész a dolgoknak) összefüggő. Tehát nem egyből ítélkezel önmagad vagy mások felett, hanem kérdezel, tájékozódsz, kerülöd a címkézést, igyekszel objektív lenni és nem várni azzal, hogy robbanjon a bomba, hanem kommunikálsz.
Úgy dolgozom, hogy ezeket a kvalitásokat szem előtt tartva vezetlek és segítelek egy jobb kapcsolat felé önmagaddal és másokkal.
ÁRA
IDŐPONTKÉRÉS
*FONTOS INFORMÁCIÓ: Május 18-ig tartom nyitva a jelentkezést a helyekre és maximum 5 főt tudok vállalni! A helyek kapacitás függvényében hamarabb is betelhetnek! Ebben az esetben és/vagy május 18. után nem tudok új jelentkezőket fogadni!
