egyéni coaching
Gyere és dolgozzunk közösen az elakadásaidon, a magaddal való kapcsolatodon vagy a (pár)kapcsolataidon!
A mentális és lelki “edzés” is legalább olyan fontos, mint a rendszeres mozgás!
Gyere és dolgozzunk közösen az elakadásaidon, a magaddal való kapcsolatodon vagy a (pár)kapcsolataidon!
A mentális és lelki “edzés” is legalább olyan fontos, mint a rendszeres mozgás!
5 éve tevékenykedem akkreditált life coachként és azóta aktívan segítek olyan lányoknak és nőknek, akik tudatosan dolgoznak az önbecsülésükön és a magukkal való kapcsolatukon.
A coaching egy kiváló eszköz, nem csak arra, hogy felfedezd és jobban megismerd önmagadat és a működéseidet, de a coaching adta iránymutatásokkal megtanulhatod könnyebben, hatékonyabban, transzparensen, asszertíven és proaktívan menedzselni az életedet és a kapcsolataidat.
Összesen legalább 35-40 lány fordult meg nálam különböző problémákkal és egyénileg eltérő időintervallumokra, amelyet elakadásoktól függően mindig az ő igényeikre szabva közösen határoztunk meg.
Amikor konkrét ügyekkel fordulnak hozzám, nem pusztán az a cél, hogy ezt az adott ügyet átbeszéljük, körbejárjuk és megoldjuk, hanem ösztönözlek mindig arra, hogy ennél tovább lássunk és egy egész átfogó képet alkossunk a fennálló elakadásról.
A könnyebb és hatékonyabb életmenedzsment nem azt jelenti, hogy többé nem lesznek problémáid, hanem azt, hogy ezeket a problémákat nagyobb (ön)ismerettel gördülékenyebben és bátrabban oldod meg.
A transzparencia sok pozitív dolgot jelenthet, de amit különösen kiemelnék az pont az asszertívitással (erőszakmentes önérvényesítés) és a proaktívitással (elejébe mész a dolgoknak) összefüggő. Tehát nem egyből ítélkezel önmagad vagy mások felett, hanem kérdezel, tájékozódsz, kerülöd a címkézést, igyekszel objektív lenni és nem várni azzal, hogy robbanjon a bomba, hanem kommunikálsz.
Úgy dolgozom, hogy ezeket a kvalitásokat szem előtt tartva vezetlek és segítelek egy jobb kapcsolat felé önmagaddal és másokkal.
..akkor itt az idő, hogy letedd az állandóan ismétlődő mintákat, feldolgozd a csalódásokat és megtaláld az utat a kiegyensúlyozott önmagadhoz és ezzel együtt a minőségibb kapcsolatokhoz!
Vess véget a bizonytalanságnak és olvass tovább!
Igenis legyél fontos annyira saját magad számára, hogy a kérdéseidre választ keress vagy hogy értő fülekre találj a problémáiddal kapcsolatosan.
Tapasztalatból tudom, hogy milyen ez. Sok segítőnél megfordultam és végig azt éreztem, hogy a gyerekes buta szerelmi dolgok és saját magam keresése egy olyan életszakasz, amely jön és majd elmegy, nekem pedig tudnom kellene már az irányt, mert elég felnőtt vagyok hozzá. Elvárták tőlem hogy ezzel a lendülettel mindent tudjak és magamat is ismerjem annyira, hogy megbírkózzak akár a párkereséssel, akár a munkahelyi krízisekkel és minden mással is.
Ezzel csak mégjobban nőtt bennem a belső bizonytalanság és még el is érték, hogy elhiggyem, a problémáim nem valósak. Hatalmas tévedés!
Ezekre pedig teljesen érett és egészséges utakat találunk, amellyel nem a környezetedet vagy magadat erőszakolod meg, hanem egyensúlyban menedzselsz mindent.
Ha végső elkeseredésedben segítségre van szükséged, akkor válassz valaki olyat, akiben megbízol, és aki járt már a te cipődben, tehát érti és átlátja a problémádat, ezért szenteled a bizalmat neki.
Várlak szeretettel online egyéni coachingra!
*FONTOS INFORMÁCIÓ: Február 3-ig tartom nyitva a jelentkezést a helyekre és maximum 5 főt tudok vállalni! Február 3. után nem tudok új jelentkezőket fogadni!
Amikor elkezdesz tudatosan foglalkozni magaddal és kitartóan teszel magadért, változást tapasztalhatsz önmagadon, jobb kedved lesz, kiegyensúlyozottabb vagy és a gondolkodásmódod is pozitívabb irányba fog változni, mert a coachingon megkapod azokat az eszközöket, amelyekkel formálhatod a magaddal való kapcsolatodat. Ahogy te és a magaddal való kapcsolatod pozitív irányba mozdul, úgy fog alakulni a környezeteddel való kapcsolatod is, beleértve a hozzád közelállókat és a férfiakat is.
A magaddal való törődés hozadéka az, hogy olyan minőségre emeled a belső igényeidet, hogy elkezded priorizálni a mentálisan és érzelmileg egészséges, boldog kapcsolódásokat.
Más szóval, megérted, hogy milyen minőségek és értékek számítanak elsősorban Neked, amelyet te már képviselsz és ez lesz az igényed egy hosszútávú kapcsolatban.
Magadat jobban megismervén azt is pontosabban körül tudod írni vagy meg tudod határozni magadnak, hogy melyek azok a vágyott tulajdonságok, jellemzők egy partnerben, amelyeket újonnan előnyben részesítesz.
Az alapvető értékrendszereden és alap érzelmi szükségleteiden kívül (tehát szigorúan azon kívül) leszel csak rugalmas és nyitott, mert egyértelműen érzékeled a határokat az illuzió és a valóság, a kompromisszum vagy a megalkuvás között. Tehát a kompromisszum többé már nem azt jelenti, hogy az alapvető értékeidet vagy önmagadat sutba kell dobni. Ezt pedig úgy érheted el, ha ezeket az alapvető értékeket és önmagadat is ismered.
Ha egészséges és komoly párkapcsolatra vágysz, akkor ne az elkövetkezendő 6 hónapban gondolkodj, hanem az elkövetkezendő 20 évben és így tekints arra az elköteleződésre is, amelyet a magadba fektetett munkába teszel!
Csernyu Ivett vagyok, öt éve akkreditált life coach.
Pályafutásomat a Youtube munkásságom és a saját életutam ihlette. A Youtube kezdettől fogva egy szuper terápia volt nekem, ahol nemcsak kifejezni és megmutatni tudtam magam, de gyógyítani is. A személyiségem a csatornámmal együtt fejlődött (elég látványosan) és úton-útfélen jöttem rá ki is vagyok és mivel foglalkoznék szívesen.
Az elfuserált szerelmeim révén formálódott bennem a vágy, hogy keressem és kutassam a magam ‘igazát’. Elkezdtem képezni magam és immár 9 év aktív gyakorlással és több, mint 3 év coaching munkával úgy érzem a megszerzett tudást vétek lenne megtartani magamnak.
Nagyon eltökélten hiszek abban, hogy önmagunkat a kapcsolataink, párkapcsolataink és a velünk megélt történések által tudjuk a leghatékonyabban megismerni, ha nyitottak vagyunk rá és le tudjuk vonni a tanulságot. Továbbá hiszem, hogy az önismeret hatalmas gyógyír a szenvedéseinkre vagy nehézségeinkre, amellyel képesek vagyunk megküzdeni, ha nyitottak és elfogadóak vagyunk önmagunk felé.
Ha szeretnél értékes leveleket kapni tőlem az aktualitásokról coaching és angol témában, akkor iratkozz fel.
